Tipos de básculas digitales colgantes

Hay modelos analógicos llamados balanzas colgantes de resorte, pero hay más ventajas para los modelos digitales, como la pantalla brillante y altamente visible.

No es raro que las básculas digital colgantes se usen de forma remota para mejorar la seguridad, por lo que una escala con resultados visibles desde lejos es muy útil y ayuda a evitar errores al registrar los resultados.

Las básculas colgantes digitales también funcionan más rápidamente, lo que mejora la eficiencia.

Al igual que las balanzas analógicas, las balanzas digitales también vienen en una variedad de capacidades para pesar diferentes tipos de cargas.

Las balanzas colgantes tienen muchas aplicaciones diferentes, desde pesar redes de pesca o equipaje hasta medir frutas y verduras y pequeños objetos como tornillos o píldoras medicinales.

Dicho esto, el sector industrial a menudo usa básculas de grúa colgantes para pesar cargas muy pesadas porque pueden soportar condiciones rigurosas a pesar de un marco compacto, lo que facilita el transporte.

Si bien una báscula de plataforma o una báscula de piso de alta capacidad puede ocupar mucho espacio, una báscula colgante se puede almacenar en un estuche relativamente pequeño cuando no está en uso.

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Aquí hay dos de los tipos más comunes:

a) Balanzas digitales para grúa

Estas básculas pueden manejar objetos que pesan hasta diez toneladas. Estos dispositivos pueden mostrar lecturas más precisas que sus equivalentes analógicos y pueden pesar cosas dos veces más rápido que las tradicionales.

Las básculas de grúa generalmente vienen con un gancho de seguridad.

Esto permite a los operadores asegurarse de que los bienes que se pesan estén asegurados. Con esto, los operadores pueden asegurarse de que no sobrecargarán la grúa o el polipasto.

Esto hace su trabajo más rápido y más fácil.

Es importante que las balanzas digitales para grúas se adhieran a los estándares de las industrias donde se utilizan.

Casi siempre se utilizan con fines comerciales e industriales. Muchos clientes prefieren comprar productos y bienes que no se pesan ni se empaquetan previamente.

Esto es especialmente cierto en las tiendas de comestibles.

La gente a menudo quiere ver los productos pesados frente a ellos para asegurarse de obtener la cantidad correcta.

Los vendedores casi siempre usan básculas colgantes industriales estándar. En el pasado, la mayoría de ellos solo usaban escalas analógicas. Sin embargo, el uso de estas escalas lleva más tiempo.

b) Balanzas digitales colgantes postales

Estas escalas se usan para medir el peso de los paquetes. Están diseñados para acomodar cajas pesadas.

Los gastos de envío se derivan del peso del paquete. Algunas escalas colgantes digitales son ajustables.

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Con esto, pueden manejar cualquier artículo que necesite ser pesado. Cada tipo de báscula colgante se ve diferente y tiene un precio diferente.

A pesar de esto, todos están diseñados para pesar objetos y mostrar resultados precisos en sus interfaces digitales.

Debido a que hay tantas balanzas colgantes digitales disponibles en el mercado hoy en día, La Casa de la báscula puede hacer que las compras sean más fáciles y rápidas.

Ofrecen una gran cantidad de básculas duraderas y eficientes que son compatibles con cualquier aplicación. Contáctanos hoy para obtener exactamente lo que necesitas.

El valor de las experiencias propias y de los que ya pasaron por ese camino

Cuando eres apenas un adolescente crees que las cosas como las vives en tu casa o en la escuela son así  de “simples”, por dar alguna idea.

Entiendo que en cada etapa lo simple para los que ya pasaron son una gran prueba para quienes lo están apenas viviendo.

Es por ello que la experiencia es la que habla cuando se te dice… aprovecha ahora porque las cosas son diferentes más adelante. Bueno, la cosa es que en algunos casos hacemos caso, en otras hacemos caso omiso o hasta nos burlamos.

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Definitivamente cada uno de nosotros toparemos con pared y nos daremos cada golpe recordando este o aquel consejo, lo importante es que a lo que te enfrentes hay que hacerlo con lo mejor de ti y aprender de la lección… así estarás haciendo tu propia mochila de experiencia.

Ejemplo hay tantos como estudiantes y padres hay.

Por ejemplo, cuando mi sobrino estaba buscando becas para estudiar la universidad, mi hermana le decía que tomara todo curso extraoficial que le pudiera ayudar en su futura carrera.

Este chico hizo caso y se metió a dos talleres especiales dentro de su colegio. El resultado fue que logró conseguir su lugar en la universidad con todo y beca, por lo que está avanzando hacia su primer objetivo.

Ahora el consejo que le brindamos para que lo considere es que aproveche la gran oportunidad que se abre cuando tienes que hacer el servicio social y / o las prácticas profesionales.

Mira, a veces las cosas no son tan simples debido a que habrá personas que por necesidad estudien, trabajen e incluso ya cuentes con algún tipo de responsabilidad familiar por lo que no tienen tiempo para un servicio social que les pudiera contribuir a su crecimiento profesional. Okay, va.

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Solo que vemos que una gran mayoría de los estudiantes sólo es responsable de sí mismo, que es el caso de mi sobrino.

En casa tiene la oportunidad de ir con alguno de mis hermanos e incluso con amigos de su padre que tranquilamente le pueden firmar un servicio social.

Al decidir una situación así (no solo mi sobrino, posiblemente tu estas en su mismo lugar) estarías desperdiciando una gran oportunidad de probar el área laboral de tu profesión.

Ahora bien, el servicio social es un camino previo, un ejercicio, una probada de lo que es estar en el medio donde posiblemente estarás inmerso más tarde, así que ojo con lo siguiente:

  • Si te piden que saques copias, sé el mejor sacacopias del mundo
  • Si te piden llenar un cerro de formatos, sé el mejor llenador de formatos del mundo.

Pero NO TE QUEDES AHÍ:

  • Sé ambicioso, analiza procesos, presenta propuestas, aprovecha la oportunidad única de aprender a expresar tus ideas.
  • Y no te busques un jefe barco, fácil. Búscate al jefe que sea tan estricto y duro, el más exigente pero el más eficiente, el de mejor desempeño. De este tipo de jefes aprenderás más que de aquél que es un pan.

Como ves, las experiencias que tu mismo vayas cosechando son importantes y debes aprender de cada lección y si hay algún consejo que te lleve a dar más de ti… aplícalo, la experiencia de otros también es valiosa y vale la pena experimentarla, una vez que cuentes con tu  beca, aprovéchala y da lo mejor de ti cada día. Verás los resultados que cosecharás.

Cuando un buen villano o supervillano disfruta de su papel

Como lo habrás notado… en todas las películas tenemos al protagonista que es ya sea un héroe junto con un antagonista que es el villano o bien, el bueno y el malo y uno que otro feo.

Desde las películas de acción hasta las infantiles e incluso las de terror, en todas existen este tipo de personajes que nos atrapan y salimos algunos entusiasmados y a favor del que sufre (la mayoría de los casos).

Sin embargo, hay villanos que se llevan un aplauso y hasta incluso la película destacándose más que el lado de los buenos.

O hay otros que son hasta escalofriantes.

Veamos el caso de Thaddeus Sivana en la película de Shazam que se estrenó en México este pasado abril de 2019.

Durante los últimos 80 años hemos visto aparecer varias encarnaciones del malvado científico Doctor Sivana en las páginas de los cómics de DC.

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Este viaje se remontan a la época en que su enemigo Billy Batson era mejor conocido como el Capitán Marvel.

Por lo tanto, no es sorprendente que la película de David F. Sandberg invente una nueva historia de origen para él, que lo posicione como el hijo de un rico CEO decidido a poner en sus manos los poderes que el mago de Djimon Hounsou le ofreció fugazmente cuando solo era un niño.

Y para ponerlo en nuestro entorno, resulta ser un supervillano apropiado dentro del mundo de los cómics.

Por lo que ahora resulta que puede volar, puede crear campos eléctricos y tiene siete pecados en su ojo que se manifiestan cuando quiere.

El resultado final, tenemos a un ser espeluznante, espeluznante y peligroso para rematar su personaje.

Y si a eso le agregamos lo cuidado de su vestuario que le dio ese toque distintivo al personaje, cerramos el círculo.

Creo que ese especie de abrigo de cuero nazi con cuello de piel caracteriza muy bien a los malos.

Y para variar y como en todos los casos, los artistas se divierten más en estos papeles e incluso les tocan los mejores disfraces o la mejor ropa y en muchos de los casos, hasta las mejores líneas.

No, no estoy a favor de los malos ni soy fanática de este personaje, solo que esto es común en muchas películas… en fin.

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Vemos entonces que Shazam podría obtener lo mejor del Doctor Sivana, pero una picadura posterior a los créditos con el compañero supervillano Mister Mind sugiere que no hemos visto lo último de un tipo malo de querer ser un mal balístico que busca el calor.

Hay una tradición en los cómics de Sivana y es este gusano de la mente de Venus que son socios en el crimen, por lo que sin duda es un contacto que hasta mismo actor disfruto.

Ok! Esta película presentó ciertas evoluciones de los personajes y aquí, como cada director lo hace, propuso un lado particular de un personaje para encarnarlo y fue la oportunidad del actor lograr sacar lo mejor de dicho papel y hacerlo tan grande o más que el mismo protagonista de la película.

Esa es la magia de la actuación y eso es lo que vivimos en el cine con cada estreno.

Fuentes: Youtube | fichapersonajedc.blogspot.com | imsb.com | wikipedia.org | cinemex.com

¿Las heridas sanan más rápido si están cubiertas o no?

Bueno, yo parezco mapa de carretera rural ya que fui demasiado inquieto y recuerda que en nuestra épocas treparse a un árbol y andar en bicicleta todo el día era más que normal.

No se diga con nuestros juegos de niños jugando con otros niños… las canicas y la pelota fueron también fuente de grandes heridas que ahora quedan como recuerdo de esa inquieta niñez.

Recuerdo en una ocasión jugando a la pelota varios nos caímos y bueno, literalmente se nos pelaron las rodillas a todos y después de quitarnos un poco la tierra y la hierva, seguimos jugando con toda la sangre encima.

En ese momento no pensamos en las opciones de limpiarnos, lavarnos o correr a casa a curarnos, sencillamente seguimos jugando.

Si mi madre me hubiese visto en ese momento tendría dos opciones: limpiar mi herida y dejarla secar al aire o si fuese más grandes, de seguro le pone una gasa sobre ella para detener el sangrado.

Ahora con mis hijos las cosas pintan diferente y cuando los veos lastimarse actúo de inmediato y me he quedado con la duda sobre qué método de recuperación es realmente el más efectivo.

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Contraria y curiosamente a la creencia popular, dar tiempo a la herida para respirar sin un apósito no mejora el tiempo de curaciones de heridas. De hecho, puede inducir dolor e incluso retrasar el proceso de curación.

Díganmelo a mí que muchas de mis heridas así pasaron con tal de no regresar a casa y dejar de jugar.

¿Qué sucede cuando dejas una herida descubierta?

En antaño, si pensamos mucho antes de que se inventara el vendaje, los hombres y las mujeres dejaban sus cortes y raspones si no hubiera una forma de apósito disponible.

Posteriormente descubrieron que el cuerpo humano funciona de manera misteriosa, formando costras y ampollas en una especie de vendaje natural para proteger el cuerpo del dolor y las infecciones.

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Si bien sí, las heridas en ciertas circunstancias pueden dejarse intactas, como un rasguño leve que no sangra, las heridas graves no pueden sanar sin humedad.

Dejarlo descubierto no tiene interés en una curación más rápida, es por ello que las heridas graves no pueden sanar sin humedad.

Airear la mayoría de las heridas no es beneficioso porque las heridas necesitan humedad para sanar.

Dejar una herida descubierta puede secar las nuevas células de la superficie, lo que puede aumentar el dolor o retrasar el proceso de curación.

Así es como una herida cubierta se cura más rápido

Al cubrir una herida contienes la humedad natural necesaria para mantener vivas las células de la piel.

Algunos médicos también recomiendan usar un ungüento antibiótico tópico para mantener el área húmeda, lo que también puede reducir la infección.

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Además, la simple cobertura de un vendaje protege el área de la exposición a la suciedad y los gérmenes y puede evitar que se produzcan más lesiones.

Cubrir una herida ofrece protección y comodidad y con el vendaje adecuado ni siquiera requiere la asistencia de un profesional médico.

En fin, ahora que lo sé creo que me fue muy bien afortunadamente.

Lo que sí recuerdo con mucho cariño era cuando regresaba a casa y mi mamá me ayudaba a curar mis heridas, era ahí donde notaba la diferencia al no sentir tanto dolor cuando me las curaba.

Referencias: youtube | cochrane.org | degasa.com | tiritas.es | cuidateplus.marca.com

Primeros síntomas y signos de que te encuentras embarazada

Existen unos síntomas clásicos que pueden sugerir que te encuentras embarazada, la mayoría de las mujeres pueden experimentar náuseas o bien y / o un retraso en su periodo menstrual.

En general, las mujeres son diferentes todas en entre sí por lo que es lógico pensar que experimentarán síntomas diferentes que también variarán en severidad.

Ni tampoco una mujer necesariamente experimentará los mismos síntomas de la misma forma en embarazos posteriores que con su primer embarazo.

Ciertos signos tempranos, como la ausencia de menstruación y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.

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Otros posibles síntomas y signos tempranos de embarazo incluyen:

  • Cambios de humor
  • Aumento de la micción
  • Dolores de cabeza
  • Dolor de espalda, principalmente en la parte baja
  • Dolor en los senos
  • Areolas oscuras
  • Cansancio
  • Náuseas, a menudo referidas como “náuseas matutinas”
  • Sangrado de implantación

Los síntomas del embarazo tardío pueden incluir:

  • Hinchazón de las piernas
  • Dolor de espalda
  • Acidez
  • Fuga de orina
  • Falta de aliento

Cuando se sospecha de que te encuentras embarazada una prueba de embarazo se suele realizar, sin embargo, lo mejor es realizar análisis clínicos que se apoyan en estudio de orina o sangre.

Cuando se ha comprobado que estás embarazado, entonces se puede trabajar mejor con los síntomas para aliviar un poco las sensaciones que en algunas mujeres suele ser muy desgastantes o severas.

Existen casos que se recurre a medicamentos para aliviar ciertos síntomas los cuales son seguros para las mujeres embarazadas.

Por otro lado existen los remedios caseros y las estrategias de autocuidado que también pueden aliviar muchos síntomas del embarazo.

En ocasiones, los síntomas del síndrome premenstrual, incluidos los cambios de humor previos al período, la fatiga y la sensibilidad en los senos, pueden confundirse con los primeros síntomas del embarazo.

¿Qué tan pronto comienzan los síntomas del embarazo temprano?

Algunas mujeres pueden experimentar signos y síntomas tempranos dentro de las primeras semanas de embarazo en el primer trimestre, mientras que otras pueden desarrollar síntomas más adelante en el embarazo.

De hecho, es posible que no te des cuenta al principio porque la mayoría de los síntomas del embarazo temprano suelen ser similares a los síntomas experimentados antes del período menstrual.

Si es tu caso que sueles padecer este tipo de síntomas mes tras mes, es factible no reconocer los síntomas relacionados con el embarazo.

Como mencionamos al principio, los síntomas del embarazo pueden variar entre las diferentes mujeres.

Esta variación va desde la calidad o gravedad, e incluso la misma mujer puede no experimentar los mismos síntomas en cada embarazo.

Los primeros signos y síntomas del embarazo también pueden notarse o comenzar en diferentes momentos del embarazo.

La prueba de embarazo que se realiza a través de análisis se basa en los niveles de gonadotropina coriónica humana que se observa en la orina o la sangre, y es la prueba de diagnóstico característica para el embarazo.

La gonadotropina coriónica humana es una hormona producida después de que el óvulo fertilizado se ha implantado en la pared del útero.

Las pruebas de embarazo caseras modernas a veces pueden ser positivas antes de un período menstrual perdido.

Y ten presente que los análisis de sangre pueden detectar el embarazo antes que las pruebas de embarazo en orina.

Los palos de golf para mujeres que cubren todas las necesidades

Los avances tecnológicos, el peso total del palo más liviano, las opciones de ajuste expandido y los materiales de primera calidad se combinan para hacer de la nueva familia Ping G Le2 lo que la compañía dice que son: los palos de golf para mujeres de mayor rendimiento hasta la fecha.

El G Le2 representa nuestro compromiso continuo de proporcionar a las golfistas de todos los niveles habilidades con equipos premium de alto rendimiento optimizados para sus velocidades de swing.

Algo que busco la empresa en esta nueva propuesta es que sean más ligeros durante todo el swing,.

Para ello integraron su conocimiento de los materiales y los procesos de fabricación con las nuevas tecnologías de diseño comprobadas para ofrecer mejoras medibles en todo el conjunto.

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Al mismo estos nuevos palos de golf visualmente son más atractivoes e inspiradores.

Además de garantizar mejoras de rendimiento medibles en toda la familia G Le2, el equipo de ingeniería de Ping le dio mayor importancia a la expansión de las opciones de adaptación para ayudar a las mujeres a encontrar el conjunto ideal para combinar con sus juegos.

Tener un equipo personalizado para sus juegos permite a las mujeres ver mejoras de cada palo de golf en su bolso.

La familia G Le2 realmente enfatiza esa necesidad a través de la capacidad de ajuste de loft y longitud junto con las ofertas de peso del eje, flexión y agarre.

Una vez que se conocen esas especificaciones, encontrar la mejor combinación de maderas, híbridos, planchas y cuñas durante un ajuste es el siguiente paso en el proceso.

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Debido a que la empresa construye a medida cada palo de golf, buscan que las mujeres sepan que les estarán haciendo un set que mejor se adapte a su juego.

La clave es determinar la composición ideal del set que proporcione brechas de distancia adecuadas entre cada palo de golf.

Puede ser un conjunto completo o quizás un conjunto más pequeño de algunas maderas metálicas, híbridos, planchas, una cuña y un putter.

Una vez se tenga toda su información adecuada, se lleva a la personalización de los palos de golf con sus especificaciones precisas para obtener el máximo rendimiento.

La próxima generación de mujeres con mejor desempeño en el golf maximizará su distancia a través de un MOI más alto, una cara más rápida y un peso general más liviano.

Con su cabeza de titanio presenta una forma más redondeada y más aerodinámica para promover velocidades más altas de la cabeza del palo.

Una cara delgada y forjada de T9S + está optimizada para la velocidad de oscilación prevista para aumentar la flexión y aumentar la velocidad de la pelota y mejorar las condiciones de lanzamiento.

La ponderación interna sesgada por el talón ayuda a asegurar vuelos de bola más rectos y los turbuladores más suaves ayudan a enmarcar la pelota en la dirección.

El controlador G Le2 utiliza una nueva manga ligera y aerodinámica que proporciona ocho posiciones para influir en el vuelo de la pelota a través de ajustes de loft (± 1.5 grados).

Si estos palos de golf te han sacado un suspiro, entonces búscalos en las tiendas de golf en México o bien, en Internet pero no dejes pasar mucho tiempo para sentir la nueva experiencia de jugar con esta nueva propuesta de palos de golf pensando en ti.

Recordando el Terremoto de la Ciudad de México de 1985

El terremoto de la Ciudad de México de 1985 que ocurrió el 19 de septiembre de 1985, frente a la costa del estado mexicano de Michoacán, causó muertes y lesiones generalizadas y daños catastróficos en la Ciudad de México.

El sismo de magnitud 8.0 ocurrió a las 7:18 am. Muchas fuentes determinan la ubicación del epicentro en el estado de Michoacán, aproximadamente a 320 km de la ciudad de México, en una región de tensión tectónica entre la placa de América del Norte y la placa de Cocos subductora.

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Algunas cuentas, sin embargo, ubican el epicentro cerca de la costa de Michoacán en el Océano Pacífico. La extensión de la zona de subducción a lo largo de la cual ocurrió el terremoto era parte de la Trinchera de América Central, el límite oriental del Círculo Circum-Pacífico tectónicamente volátil.

Esa extensión se conocía como la brecha sísmica de Michoacán porque la energía sísmica se había acumulado allí desde un terremoto de 1911.

Los temblores habían ocurrido en ambos lados durante la década de 1970. Un segundo temblor de magnitud casi igual ocurrió la noche siguiente al sureste del primer terremoto.

Placas tectónicas de la tierra

Aunque se produjeron algunos daños en Michoacán y las regiones circundantes, incluido el estado de Jalisco, donde cerca de 600 casas de adobe se redujeron a escombros en Ciudad Guzmán, la mayor destrucción se concentró en la Ciudad de México como resultado de la topografía única sobre la que se encuentra la capital.

La ciudad central, construida sobre el lecho seco del escurrido lago Texcoco, sufrió el más fuerte temblor porque los sedimentos lacustres sueltos amplificaron las ondas de choque.

El movimiento del suelo en esta área midió cinco veces más que en los distritos periféricos, que tenían diferentes cimientos del suelo.

Los edificios de 5 a 15 pisos fueron los más afectados, ya que su interacción con las ondas de choque creó una resonancia armónica, exacerbando el grado de balanceo. Más de 400 edificios se derrumbaron y miles más fueron dañados.

El caos en la Ciudad de México se vio agravado por la pérdida de electricidad, dejando a la capital sin transporte público o semáforos en funcionamiento.

El daño al sistema telefónico dejó a la ciudad incomunicada durante varios días

Lastimosamente el presidente de ese entonces, Miguel de la Madrid y sus asesores, se negaron a desplegar completamente el plan nacional de emergencia.

De la Madrid también rechazó las primeras ofertas de asistencia internacional, pero rápidamente cambió de rumbo, aceptando suministros y dinero de una variedad de países coordinados por las Naciones Unidas.

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Es aquí donde viene la parte más emotiva de toda esta catástrofe natural: la humanidad y capacidad de nuestra gente, la gente mexicana que desde diferentes ángulos apoyaron y se coordinaron para los rescates y removimiento de escombros.

De esta forma, la propia gente lideraron los esfuerzos de ayuda, quienes comenzaron a excavar a vecinos y colegas de los edificios caídos y organizaron la distribución de los suministros necesarios.

Los habitantes de las áreas menos afectadas por el terremoto viajaron a los devastados distritos de bajos ingresos que componen la ciudad central para ayudar.

Aunque muchos fueron sacados de los restos vivos, las estimaciones oficiales ubicaron la cifra final de muertos en 10,000 personas.

Sin embargo, los periodistas y otros testigos presenciales especularon que varias veces ese número había perecido.

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El tratamiento médico de las decenas de miles de heridos se vio obstaculizado por el hecho de que varios de los principales hospitales de la ciudad habían resultado dañados.

Es larga la historia de este solo hecho natural que se vivió en la CDMX al igual que resultó muy doloroso.

Sin embargo y ahora a la distancia, vemos que gracias a esa labor humanitaria de propios y extraños, la gran capital se levantó.

Hoy donde hubo grandes edificios que quedaron hechos escombros se yerguen nuevas construcciones, mientras que otras se rescataron para darle cabida a nuevas viviendas, hoteles, podemos disfrutar de los mejores restaurantes en la Roma, galerías de arte y la reconstrucción de importantes edificios históricos.

Lo que lamentablemente llevaremos en el corazón, es a nuestra gente que perdió la vida en este desastre natural.

¿Cuántos carbohidratos es recomendable consumir cuando se hace ejercicio?

En general, el número de carbohidratos que pueden ser beneficiosos aumenta a medida que aumenta la duración del ejercicio.

Las investigaciones han demostrado que pequeñas cantidades de carbohidratos (menos de 30 gramos por hora) pueden mejorar el rendimiento del ejercicio en eventos que duran de 30 a 75 minutos.

Se recomienda consumir hasta 30 gramos por hora de carbohidratos o aproximadamente 16 onzas líquidas de una bebida deportiva con 6% de carbohidratos, en sesiones de 1 a 2 horas.

Las sesiones que duran de 2 a 3 horas pueden beneficiarse de más carbohidratos, hasta 60 gramos por hora.

Gym Virtual

Sin embargo, estas recomendaciones son para la actividad continua de alto esfuerzo sin descanso. Las mismas pautas no se aplican a ciertas actividades intermitentes como el entrenamiento con pesas.

Por lo tanto, si bien las bebidas deportivas pueden mejorar el rendimiento en varios tipos de ejercicio y los beneficios más claros se ven en el ejercicio prolongado sin descanso.

Por lo que el número de carbohidratos que pueden ser beneficiosos aumenta a medida que aumenta la duración del ejercicio.

Ahora bien, en todo sentido, el agua ligera apoya y es necesaria para todo ser humano pero ¿las bebidas deportivas son necesarias para la mayoría de las personas?

Para responder a esta pregunta, hay varios factores a tener en cuenta al decidir si las bebidas deportivas te benefician o no, veamos:

a) Tipo e intensidad de ejercicio

Primero, considera tus hábitos de ejercicio, así como la duración e intensidad de tu entrenamiento.

Según algunos estudios, se ha encontrado que las bebidas deportivas pueden beneficiar a los atletas que participan en sesiones de entrenamiento largas o intensas.

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Pero no necesariamente ayuda de igual forma a las personas que hacen un ejercicio entre ligero a moderado.

Si realizas ejercicio ligero a moderado como caminar o trotar, durante menos de 1 hora, probablemente no necesites usar bebidas deportivas.

Del mismo modo, si solo practicas entrenamiento con pesas, probablemente no necesites usar bebidas deportivas, incluso si pasas más de una hora en el gimnasio.

Gran parte de tu tiempo puedes estar descansando entre series y el entrenamiento con pesas no reduce las reservas de carbohidratos de tu cuerpo tanto como lo hace el ejercicio de resistencia.

Si decides usar una bebida deportiva, probablemente deberías consumir cantidades más pequeñas para hacer ejercicio que duren menos de una hora y no más de 30 gramos de carbohidratos en una sesión que dura de 1 a 2 horas.

b) Pueden afectar la pérdida de peso

Para aquellos que intentan mantener o perder peso, otro factor importante a considerar es el balance de energía o el equilibrio entre la cantidad de calorías que se consume y queman.

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Si deseas perder peso, necesitas quemar más calorías en un día de las que consumes.

Recuerda que las bebidas deportivas traen calorías por lo que si realizas una actividad física ligera no estas contribuyendo a la reducción de peso si las consumes.

Sin embargo, algunas investigaciones han demostrado que el consumo de bebidas deportivas durante los ejercicios como correr no “deshace” las calorías utilizadas durante el ejercicio.

Piensa si el tipo y la duración del ejercicio que realizas requiere una bebida deportiva y ten en cuenta la cantidad de calorías que consumes de estas bebidas.

Ten presente que existen muchas bebidas diferentes que pueden ayudarte a mantenerte hidratado y una de ellas que es prioritaria es el agua ligera, así que no dejes de tomarla.

 

Bonafont || YouTube || Webconsultas

Contraventanas de plantación contra cortinas y persianas: ¿cuál es mejor?

Ya sea que busques reducir tu consumo de energía y así bajar los costos o buscar un estilo elevado o protección contra el sol, existen muchas razones para pensar en un tratamiento especial para las ventanas de tu hogar.

Ante esto entrarás a la fase de investigación sobre qué elegir entre cortinas y persianas.

Cortinas y persianas en tu hogar.

Cuando se trata de cortinas y persianas tienes muchas opciones. Puede que te encuentres preguntándote por dónde empezar.

Comprender los beneficios de cada una te ayudará a tomar la mejor decisión para tu hogar.

Video obtenido de EllenTeDice

FUENTE: YouTube

Las cortinas están hechas de una o dos piezas de paneles de tela que normalmente se usan en pares.

Estos se pueden hacer de materiales ligeros y pesados en una variedad de patrones y colores.

Las persianas, por otro lado, están hechas de varias piezas pequeñas que se inclinan para bloquear la luz solar.

Finalmente, el estilo se combina con la funcionalidad.

¿Cómo decidir entre cortinas y persianas?

Antes de comprar persianas o cortinas para tu hogar, hay algunas cosas que debe considerar.

La primera es si el precio o la calidad son más importantes para ti. Las cortinas pueden ser una excelente opción si buscas un solución de ventanas asequible, pero también son propensas a desvanecerse y rasgarse.

Debido a que no son tan resistentes como las persianas, es probable que tengas que reemplazarlas cada dos años.

Si está debatiendo si instalar persianas también podrías considerar la capacidad de ajuste que deseas.

Mientras que las cortinas tienden a dejar pasar una pequeña cantidad de luz, incluso cuando están cerradas, las persianas te permiten elegir la cantidad de luz y sonido que ingresa a tu hogar.

Estas son las ventajas de las persianas:

a) Duración

Las persianas están hechas de material resistente y se ajustan a los marcos de tus ventanas por profesionales capacitados. Esto significa que durarán más que las cortinas, lo que te ahorrará dinero y tiempo.

b) Proporcionar aislamiento

Las personas aíslan eficazmente tu hogar, atrapando el aire fresco en verano y el aire caliente en invierno. El aislamiento no solo mantendrá tu hogar cómodo, sino que también reducirá las facturas de energía.

c) Reducción de ruido y control de luz

Controla fácilmente la exposición de tu hogar a la luz y el ruido en segundos. Las personas son excelentes para reducir el deslumbramiento severo y evitar que los muebles y alfombras del hogar se desvanezcan.

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d) Estética atemporal

Las persianas añaden un elemento de elegancia a tu hogar. Su atractivo atemporal ha sido probado por décadas de uso.

Debido a su estilo clásico, se adaptan perfectamente a la decoración del hogar existente, por lo que no tendrás que redecorar una habitación completa al agregar tus persianas.

e) Bajo mantenimiento

Uno de los mayores beneficios de las persianas es que son de bajo mantenimiento ya que son son fáciles de limpiar y solo requieren una limpieza rápida con un trapo para que se restablezcan a un brillo impecable.

Otro punto a favor de las persianas es que las podrás encontrar de formas, tamaños, materiales y colores diferentes aptas a su vez para que las coloques en cualquier habitación de tu hogar.

Desde las persianas sheer elegance hasta las persianas de madera, todas te brindarán la comodidad que necesites.

Visitamos en Vertilux en donde te podremos asesorar para que te lleves la mejor elección que se adapte a tu estilo y presupuesto

Fuente informativa: El País

Las máquinas y la tecnología de TI en las almacenadoras

Casi todas las compañías están familiarizadas con el problema de las interrupciones prolongadas de la maquinaria, causadas por el trabajo de mantenimiento de rutina en los sistemas de almacenamiento o el tiempo de inactividad repentino y los fallos del sistema debido a deficiencias en el hardware y el software.

Las máquinas y la tecnología de TI que las controla se hacen cada vez más eficientes, pero el aumento de la productividad a menudo también se asocia con una mayor necesidad de mantenimiento y, por lo tanto, de inspección y monitoreo de los sistemas.

Para una almacenadora, el contar con sistemas de mantenimiento que les ayude en sus tareas cotidianas es de gran valía, principalmente porque:

a) Brinda mayor confiabilidad

Con un sistema de este tipo, las irregularidades se identifican mucho más rápidamente de lo que serían en el curso de los intervalos regulares de servicio.

De esta forma también permite atender rápidamente los problemas que lleguen a presentarse, debido a que al contar con un soporte remoto la solución es más rápida evitando daños mayores

Entra Intelideck

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Esto es por ejemplo que las piezas sujetas a desgaste se reemplazan a tiempo, minimizando los daños causados por el desgaste o las piezas destruidas.

Todo esto aumenta la confiabilidad del sistema, lo que le permite realizar sus tareas sin problemas en el almacén.

b) Existe menos tiempo de inactividad

El mantenimiento remoto monitorea continuamente la confiabilidad de los sistemas.

Esta forma de inspección permanente reduce al mínimo el tiempo de inactividad causado por el mantenimiento de rutina.

Los problemas que se hacen evidentes en los sistemas se identifican en una etapa temprana, lo que lleva a una reacción más rápida.

Los costos consiguientes y el tiempo de inactividad causado por reparaciones más largas se reducen, ya que la mayoría de los problemas pueden solucionarse si los ingenieros acceden a los sistemas de forma remota.

Si esto no es posible y el problema debe resolverse visitando las instalaciones donde los ingenieros llegan bien preparados, lo que les permite identificar y corregir la falla más rápidamente.

c) Se obtienen costos de desglose minimizados

El monitoreo regular asegura que los procesos de trabajo estén siempre intactos y que los sistemas estén funcionando correctamente.

Las averías causadas por el desgaste o los defectos se reducen, lo que se traduce en mayores tiempos de funcionamiento de la máquina y menos tiempo de inactividad.

Los costos asociados también se reducen en consecuencia.

d) Se tiene una máxima seguridad

Además de la confiabilidad de las máquinas, el tema de salud y seguridad en el trabajo es importante en el área de logística de almacenamiento y logística de bodega.

Esto es, que se mantienen los procesos en las unidades para asegurar que estén funcionando sin problemas, lo que evita accidentes o el riesgo de lesiones causadas por un sistema dañado o defectuoso.

Esto protege de forma óptima a los empleados y garantiza que el personal pueda operar los sistemas de la forma más segura posible.

REFERENCIAS: YouTube ||  Intelideck || Wikipedia